F监控助手用户手册
http://www.ipneed.com/main/download.html
推荐TrafficMonitor 网速悬浮窗
国人开发的一款网速悬浮窗软件，地址：https://github.com/zhongyang219/TrafficMonitor
Traffic Monitor是一款用于Windows平台的网速监控悬浮窗软件，可以显示当前网速、CPU及内存利用率，支持嵌入到任务栏显示，支持更换皮肤、历史流量统计等功能。
下载地址：https://soft.cloudduo.cn/tcpview/TrafficMonitor_V1.78_x86.7z
NetSpeedMonitor
NetspeedMonitor 本身只支持Windows XP 和 Windows Vista 系统，但能够通过兼容模式运行在更高版本的 Windows 系统上，在 .msi 安装文件的「属性 - 兼容性」中勾选「以兼容模式运行这个程序」，然后双击该文件进行安装，安装语言不提供中文，只能选 English。
任务栏查看网速
在任务栏显示当前使用的网络数据，推荐使用NetSpeedMonitor
如果是WIN7及以下系统，可以从这儿下载：https://netspeedmonitor64.en.softonic.com/
如果是WIN8/WIN10及以上系统，推荐搜索 NetSpeedMonitor win10 进行下载，因为官网默认是英文版，且没有支持WIN8及以上系统。
https://soft.cloudduo.cn//tcpview/netspeedmonitor_2_5_4_0_x64_setup.msi
默认安装路径：C:\Program Files\NetSpeedMonitor
1、安装完成之后，鼠标移动到任务栏 - 右键 - 选择 ToolBar – NetSpeedMonitor
2、勾选 NetSpeedMonitor 之后，在任务栏会出现当前的网络数据，选择 右键 - 设置 - 进行个性化的设置
Tcpview
TCPView是一个查看端口和线程的小工具，只要木马在内存中运行，一定会打开某个端口，只要黑客进入你的电脑，就有新的线程，tcpview虽然是静态表示端口和线程的，但是它方便，占用资源少!
实时显示你的系统端口和线程，定位黑客或木马大有用处。
微软官网下载地址：https://docs.microsoft.com/zh-cn/sysinternals/downloads/tcpview
下载地址二：https://soft.cloudduo.cn/tcpview/Tcpview.exe
启动程序之后，你就发现TCPView将你目前在使用的所有进程都列举出来了，并会时不时的会用红、黄、绿三种颜色标注某些进程：
红色代表该进程被删除，
绿色代表刚创建的新进程，
黄色代表当进程从一种状态转变成另一种状态。